La revista People, en su versión en español, incluyó en la primera edición del año 2009 un informe especial donde se habla de la “Dieta de las estrellas” que, como no podía ser de otra manera, tiene como objetivo hacer públicos los trucos y estrategias que siguen las estrellas del mundo del espectáculo para perder peso.Entre los famosos convocados por la revista People para el artículo de la “Dieta de las estrellas” figuran: el presentador de televisión Raúl de Molina, la cantante puertorriqueña Olga Tañón y Vicky Terraza, de Los Horóscopos de Durango. Ellos y otras estrellas comentan el sacrificio que requirió bajar los kilos de más. La revista también habla en exclusiva con la cantante Noelia, quien cuenta en sus propias palabras cómo su familia atribuyó a que sufriera de bulimia y anorexia.
People reporta el progreso en la dieta del presentador de El gordo y la flaca, Raúl de Molina, quien hasta el momento ha perdido cerca de 80 libras. “No hay nada en el mundo como verte en una foto donde luzcas bien”, dice De Molina a la revista. De Molina explica que quiere bajar 30 libras más, y entonces se someterá a una abdominoplastia para eliminar la piel caída. De Molina explica que aunque sí le ha sido difícil bajar de peso, se ha mantenido fuerte aun en los momentos más difíciles, como fue la muerte de su madre en junio pasado.
La cantante de Los Horóscopos de Durango, Vicky Terrazas, admite que aunque se excede con su consumo de pan, siempre trata de que en su mesa no falten los licuados de proteína con leche de soya, el pollo y otras carnes. “Ahorita me siento mejor que nunca físicamente y de salud”, dice Terrazas después de bajar 50 libras desde el 2002.
Por su parte, la cantante puertorriqueña Olga Tañón atribuye la figura que lució en la última entrega de los Grammy Latino a “muuuucho sacrificio, una dieta balanceada y constante ejercicio”. ¿Su truco? Comer de todo, pero en pequeñas cantidades. La cantante además dice que evita comer de noche.
La revista además habla con el actor venezolano Alejandro Chabán, quien hace sólo diez años llegó a pesar 240 libras. Decidido a “quererse más”, Chaban comenzó a leer sobre la nutrición, y esta primavera publicará un libro sobre su lucha con el sobrepeso y cómo llegó a sus actuales 154 libras. El actor de “El rostro de Analía” dice que en su caso, el 70 por ciento de su bajada de peso ha sido debido a su alimentación y no tanto el ejercicio. “No tienes que privarte de nada, sino aprender cómo, cuándo y qué comer”.
En esta misma edición, la cantante puertorriqueña Noelia relata en sus propias palabras su lucha contra la bulimia y anorexia. “Los primeros episodios que me provocaron trastornos alimenticios fueron causados por el alto nivel de tensión en la casa”, dice la cantante de lo que la empujó a este problema. “Cuando llegaba la hora de la comida, el olor me daba náuseas, me ponía nerviosa de tenerme que sentar con [mi familia] en la mesa”, agrega. Aunque hoy Noelia asegura que sabe cómo mantenerse saludable, recuerda cómo a principios de su traslado a Miami con su madre, la cantante Yolandita Monge, empezó a subir de peso porque estaba siempre sola. “Comencé a comer más. No pasó mucho tiempo cuando en la casa comenzaron a decirme ‘gorda’. Comencé a saltar comidas. Igual seguía viéndome fea, sin control de mi vida. El peor momento fue cuando caí en una depresión tan seria que por primera vez sentí ganas de morir”, dice.
La revista además habla con José Fernández, entrenador de las estrellas que diseña rutinas de alimentación y ejercicios para ayudar a bajar de peso. Fue así como ayudó a María Menéndez Rojas, una cubana de 52 años, quien debido a una fuerte depresión tras la muerte de su esposo llegó a pesar 274 libras. “Me había dado por vencida, no me sentía bien”. Con la ayuda de Fernández, hoy Menéndez Rojas pesa 145 libras. “Es una nueva vida”, cuenta ella.
Fuente: El Periódico
