No son pocos los fumadores que han encontrado una excusa perfecta para no abandonar el hábito: los que dejan de fumar engordan. Aunque nadie puede discutir que eso efectivamente ocurre, los especialistas en dietas y los médicos en general se apresuran en informar que dicha situación es temporal y que es una etapa que el paciente superará rápidamente.Como ocurre con las personas que no fuman, los que sí lo hacen encontrarán en una dieta equilibrada y en el ejercicio físico los aliados ideales para no engordar durante los primeros meses luego de tomar la decisión de dejar de fumar.
Como expresó la especialista Justa Redondo, quien presidirá el octavo Congreso Nacional de Prevención y Tratamiento del Tabaquismo a realizarse en Córdoba (España), la balanza debe dejar de ser una excusa para dejar de fumar, porque sólo se gana peso de forma coyuntural. La media que engordan las personas, calcula, gira en torno a los 2,5 kilos, los que más por los que menos, pero esta ganancia de peso puede ser contrarrestada.
Las mujeres, los menores de 55 años y quienes fumaban más de 15 cigarrillos diarios son, según el criterio de esta experta, los principales candidatos a notar esos kilos de más.
