Antiguamente asociadas únicamente con los meses más calurosos del año, hoy por hoy incorporar ensaladas a la dieta diaria se hace imprescindible para aquellos que desean comer alimentos saludables. A continuación compartimos la receta para hacer una ensalada tropical, con ingredientes que están disponibles todo el año:Ingredientes para preparar una ensalada tropical:
- 1 aguacate o palta.
- 1 lata de ensalada de frutas tipo macedonia.
- Varios tipos de lechuga.
- Espárragos.
- Huevos duros o cocidos.
- Palitos de cangrejo o algunas colas de langostinos.
- Aceite.
- Vinagre.
- Sal.
Preparación de una ensalada tropical:
Para preparar la ensalada tropical deberás comenzar por lavar los ingredientes (aguacate, lechugas, espárragos, los palitos o las colas), para luego trozarlos y colocarlos en una fuente.
Posteriormente abre la lata de la ensalada de frutas y mezcla su contenido junto con el resto de los ingredientes. Agrega sal, vinagre y aceite a gusto.
